Город Менделеевск - информационный портал Город Менделеевск - информационный портал


Сейчас на сайте 44 посетителей

Мегаполис Инфраструктура Cправочная Новости
Любозналка
Сервисы
: Коллекция анекдотов
: Подборка тостов
: Поздравления
: Толкователь снов
: Кулинарные рецепты
: Гостиницы России
: Справочник туриста
: Любозналка
Разносол левый
Опрос
К пиву предпочитаю
сухарики
сушенку
креветки
чипсы
все что угодно
пиво не закусываю!
не пью
 Результаты ...
Леволинки
Сколько?

Сколько раз в неделю можно ходить в баню

Дата публикации: 08.08.2013 08.08.2013г.
Просмотров: 2365 Просмотров: 2365

Сколько раз в неделю можно ходить в банюПосещение бани является оздоровительной процедурой. Важно знать, что передозировка любого средства, помогающего восстановить здоровье, может иметь негативные последствия. Не стоит увлекаться сидением в парилке, даже если со здоровьем у вас все в порядке. Важно соблюдать некоторые правила посещения бани, и тогда оздоровительный эффект не заставит себя ждать.

Существует множество поговорок и пословиц, славящих баню и её целебные свойства. Даже в переводе с греческого языка её название означает - «изгоняющая боль, грусть». Баня способствует повышению сопротивляемости организма, выведению шлаков (за счет усиленного потоотделения), очищению кожи (за счет усиленной работы сальных желез). Во время посещения бани сердце и лёгкие начинают активно работать. Это оказывает тренирующее действие на эти органы, при этом укрепляется общая выносливость организма.

Самым главным атрибутом русской бани является веник. Массаж тела ароматными веточками стимулирует кровообращение, способствует ещё большему потоотделению и ускоряет обмен веществ. Дубовый веник способствует лучшему очищению кожи, оказывает противовоспалительное действие, помогающие при таких заболеваниях, как экзема или угревая сыпь. Эфирные масла, которые содержаться в березовых вениках способствуют нейтрализации болезнетворных микробов и предотвращают преждевременное старение кожи.

Перед тем как начать оздоровительные процедуры при помощи русской бани, нужно обязательно пройти полное медицинское обследование. Не рекомендуется ходить в баню беременным женщинам, пациентам с онкологическими заболеваниями, простуженным людям с температурой, гипертоникам, астматикам и людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Для того чтобы просто помыться, в баню ходить совсем не обязательно, достаточно дважды в день принимать душ. Посещение бани - это лечебная процедура, направленная на очищение всего организма. Баню рекомендуется посещать не чаще 2 раз в неделю. Фанаты, которые подвергают свой организм этой процедуре ежедневно или через день, поступают крайне неосмотрительно. Вместо положительного эффекта они могут получить прямо противоположную реакцию организма.

Жутко интересное
Сколько нужно молока грудному ребёнку в день
Сколько нужно молока грудному ребёнку в деньКоличество потребляемого ребёнком молока зависит от возраста крохи, от состояния его здоровья, а так же от характера малыша.
Сколько времени нужно заряжать аккумулятор
Сколько времени нужно заряжать аккумулятор
Для надежной работы автономного электрического устройства необходима полная уверенность в работе аккумулятора.
Сколько нужно принимать фолиевую кислоту
Сколько нужно принимать фолиевую кислоту
Фолиевая кислота, или витамин В9, отвечает за деление клеток и их рост, а также нормализует кроветворную функцию.
Центролинки
Погода
Праздники
Сегодня:
25.01. - Татьянин день (день студентов)

Завтра:
26.01. - Праздников нет

» Праздники в Январе ...

Разносол правый
Хомосапиенс
Прохоров РоманЛеонидович
Прохоров Роман Леонидович
Афоризм
Вот уж кому не следовало бы иметь детей, так это родителям.
Сэмюэль Батлер
Праволинки
| Рекламодателям | WebMaster`у | Услуги | Контакты | О проекте |
Город Менделеевск - Большой портал маленького города
© 2006 - 2022.