Как выбрать крем для загара

Лето – это солнце, жара, пляж… Независимо от того, едете ли вы на побережье Средиземного моря или проведете отпуск на берегу российской реки, стоит принять меры по защите кожи от агрессивного воздействия прямых солнечных лучей.

С этим вопросом мы в очередной раз обратились к нашемй постоянному коснсультанту в вопросах красоты и гигиены Алёне Спиридоновой.

Добрый вечер Алёна. Смотрю у вас просто великолепный загар. Солярий или пляж, если не секрет? Можете ли вы поделится своими секретами с читателями нашего сайта как добиться такого ровного и красивого загара. Как выбрать крем для загара, что нужно учитывать при его покупке?

Спасибо Оболтус за комплимент. Средства для загара на пляже и в солярии сильно отличаются друг от друга. Если в солярии требуется максимально усилить пигментацию кожи за короткий промежуток времени, то для загара под открытым солнцем на пляже требуются средства обеспечивающие защиту кожи, в течение длительного времени подвергающуюся солнечному излучению.

Насколько я поняла сегодня вас интересует как правильно выбрать крем для загара на солнце? ОК. Я с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями в этой области.

Рекомендации по выбору крема для загара

Для того чтобы правильно подобрать крем для защиты от солнца, вам прежде всего необходимо определить свой фототип кожи. Под фототипом кожи понимается степень её чувствительности по отношению к воздействию прямых солнечных лучей. Научно доказано, что кожа у людей различных фототипов реагирует на ультрафиолетовое излучение по-разному.

Как узнаь свой фототип кожи?

Американским ученый Томас Фитцпатрик впервые разработал классификацию которая включает в себя 6 типов, каждый из которых имеет свои характерные черты.

1. Кельтский тип: Очень светлая, бледная кожа, много веснушек, светлые или рыжие волосы, голубые или светло-серые глаза.
2. Светлокожий европейский: Светлая кожа, иногда имеется небольшое количество веснушек, цвет волос от блондина до каштановых, голубые, серые или зелёные глаза.
3. Темнокожий европейский: Слегка смуглая светлая кожа, практически без веснушек, волосы от темно-русых до светлого или тёмного шатена, светло-карие глаза.
4. Средиземноморский: Смуглая, оливковая кожа, без веснушек, темно-каштановые или чёрные волосы, темно-карие или чёрные глаза
5. Азиатский или средневосточный: Смуглая кожа со слегка желтоватым оттенком, без веснушек, тёмные или чёрные волосы, тёмные глаза.
6. Африканский: Темная с иссиня-черным оттенком кожа, чёрные волосы и глаза.

Кожа маленьких детей автоматически причисляется к первому фототипу.

Максимальная защита

У представителей первого фитотипа, время естественной защиты составляет максимум 5-10 минут, отсюда высокая вероятность получения тяжёлых солнечных ожогов. Загар не ложится на кожу, кожа сразу же становится красной. Вам необходимы крема с максимальной защитой (SPF-60, 40 и UVA-16).

Для обладателей второго типа - время естественной защиты кожи составляет – 10-20 минут. Возможен загар в лёгкой степени, кожа часто обгорает и затем начинает облезать. В первую неделю на море используете крем с защитой SPF20 или SPF30, после - SPF10 или SPF8.

Средняя защита

У шатенов, представителей третьего фототипа, время естественной защиты кожи – 20-30 минут. Кожа хорошо загорает, однако при чрезмерном контакте с солнцем возможны обгорания. Для них рекомендую выбрать крем для загара SPF15 (1-ая неделя отдыха), SPF8 или SPF6. (2-ая неделя отдыха). Для лица лучше использовать с SPF 10-20.

Представителям 4 категории - загорать без использования кремов, не боясь получить ожоги, можно 40 минут. После чего рекомендовано пользоваться SPF10, SPF6 для первой и второй недели отдых соответственно.

Защита не требуется

Больше всех в этом отношении повезло представителям 5 и 4 группы. Загар у них очень быстрый и глубокий, кожа никогда не обгорает, и не подвержена солнечным ожогам. Соответственно и защитных средств им не требуется.

Как правильно наносить крем

Чтобы крем от загара была максимально полезен, запомните несколько простых правил по его использованию. Самое простое и важное правило – наносить крем заранее, а не тогда, когда Вы уже находитесь на пляже. Особое внимание стоит уделять выступающим частям тела (нос, плечи, грудь). А лицо желательно защищать ещё с первых жарких дней весны. Наносить крем лучше круговыми движениями равномерным слоем по всему телу. Слишком большой слой будет только во вред.

Какой лучше

Рекламировать производителей я не буду, скажу проще. Выбирайте крема известных марок. Но имейте ввиду что многие производители завышают уровень защиты своих средств, поэтому лучше выбрать те, которым вы доверяете. Хороший крем не может быть дешев, вряд ли вы сможете получить полноценную защиту кожи, приобретя средство малоизвестного брэнда за символическую цену.