Город Менделеевск - информационный портал Город Менделеевск - информационный портал


Сейчас на сайте 20 посетителей

Мегаполис Инфраструктура Cправочная Новости
Любозналка
Сервисы
: Коллекция анекдотов
: Подборка тостов
: Поздравления
: Толкователь снов
: Кулинарные рецепты
: Гостиницы России
: Справочник туриста
: Любозналка
Разносол левый
Опрос
К пиву предпочитаю
сухарики
сушенку
креветки
чипсы
все что угодно
пиво не закусываю!
не пью
 Результаты ...
Леволинки
Разное

Как увеличить количество эстрогенов

Дата публикации: 18.09.2015 18.09.2015г.
Просмотров: Просмотров:

Как увеличить количество эстрогеновЭстроген – один из главных женских половых гормонов, который несёт ответственность за молодость, здоровье и красоту женщины. Эстроген оказывает огромное влияние на весь организм, определяя распределение жира, размер груди, фигуру, состояние половых органов, костей. Эстроген отвечает за самочувствие и настроение женщины и, конечно, влияет на сексуальность.

Способы увеличения экстрогенов в организме женщины

Гормон эстроген синтезируют яичники и надпочечники. Стрессы, нерегулярная половая жизнь, возраст и другие причины снижают выработку этого гормона, что влечёт за собой ухудшение самочувствия, памяти, настроения. Недостаток эстрогена ведёт к лишнему весу, старению, повышению давления и другим неприятным последствиям. В таких случаях женщины часто покупают специальные лекарственные препараты и гормональные средства. Это самый простой, но не самый безопасный способ повысить количество эстрогенов в организме. Собираясь принимать такие препараты, посоветуйтесь с врачом.

Ешьте продукты, которые стимулируют выработку эстрогенов или содержат некоторые виды этого гормона (анетол, эстрадиол, скареол). Главным источником эстрогена признаются соевые продукты: соевое молоко, мука, мясо, масло, сыр. Также полезны бобовые и зерновые продукты, достаточно много эстрогенов содержится в животных продуктах: твёрдом сыре, мясе, рыбьем жире. Ешьте баклажаны, помидоры, морковь, цветную капусту. Но не увлекайтесь всеми этими продуктами, так как чрезмерное количество этих гормонов тоже приводит к неприятным последствиям.

Используйте ароматерапию для увеличения содержания эстрогенов. Существуют специальные масла для женского здоровья, которые активируют процессы синтеза женских гормонов в организме, возрождая функции яичников. Делайте массаж с несколькими каплями масла, принимайте ванны, добавляя одну ложку масла в ванну. В состав таких масел, как правило, входят эфирные масла иланг-иланга, мускуса, вербены, герани, аниса, мускатного ореха. Все эти компоненты влияют на выработку эстрогенов.

Если вы страдаете недостатком веса, то необходимо немного поправиться. Чтобы эстроген синтезировался в организме, ему необходим подкожный жир.

Если у вас сильно снижен уровень эстрогена, обратитесь к эндокринологу. Сдайте анализ крови на гормоны (не только эстрогены). Обсудите ситуацию с врачом, который поможет подобрать правильное лечение. Принимайте специальные биологически активные добавки с натуральными эстрогенами.

Жутко интересное
Как выбрать утюжок для выпрямления волос
Как выбрать утюжок для выпрямления волосШирокое распространение утюжков для волос объясняется очень просто – они достаточно эффективно выпрямляют вьющиеся и кудрявые волосы, выравнивают закручивающиеся концы волос и позволяют аккуратно уложить прическу.
Как получить темно-русый цвет волос
Как получить темно-русый цвет волос
Темно-русый цвет волос способен сделать лицо живым и выразительным, подчеркнув все достоинства. К сожалению, подобный оттенок получить не всегда легко, для этого иногда необходимо пройти сложный многоэтапный путь.
Как загримировать синяк
Как загримировать синяк
Если на лице появился синяк, не важно по каким причинам, как правило, возникает желание замаскировать этот дефект, чтобы избежать ненужных расспросов окружающих.
Центролинки
Погода
Праздники
Сегодня:
28.03. - Праздников нет

Завтра:
29.03. - Праздников нет

» Праздники в Марте ...

Разносол правый
Хомосапиенс
Суднишников МихаилВладимирович
Суднишников Михаил Владимирович
Афоризм
Если женщина не пpава, то нужно извиниться и замолчать
Праволинки
| Рекламодателям | WebMaster`у | Услуги | Контакты | О проекте |
Город Менделеевск - Большой портал маленького города
© 2006 - 2024.