Город Менделеевск - информационный портал Город Менделеевск - информационный портал


Сейчас на сайте 22 посетителей

Мегаполис Инфраструктура Cправочная Новости
Любозналка
Сервисы
: Коллекция анекдотов
: Подборка тостов
: Поздравления
: Толкователь снов
: Кулинарные рецепты
: Гостиницы России
: Справочник туриста
: Любозналка
Разносол левый
Опрос
К пиву предпочитаю
сухарики
сушенку
креветки
чипсы
все что угодно
пиво не закусываю!
не пью
 Результаты ...
Леволинки
Как?

Как можно быстро набрать вес после операции

Дата публикации: 19.09.2015 19.09.2015г.
Просмотров: Просмотров:

Как можно быстро набрать вес после операцииОперативное вмешательство - сильный удар по организму. Часто после операции человек худеет, ведь препараты, использующиеся в послеоперационный период, напрочь отбивают аппетит. Чтобы восстановиться и набрать вес потребуется время, а вам нужно запастись терпением.

Первые дни после операции нельзя есть, в некоторых случаях голодание должно быть на протяжении недели. Но можно пить бульон, употреблять молочные продукты и соки. Как только вам разрешат это, не отказывайтесь ни от бульона, ни от молочных продуктов. Очень важно что-то употреблять в пищу, иначе аппетит покинет вас надолго.

Когда в рацион можно будет вводить другие продукты: супы, картофельное пюре и отварные овощи, ешьте небольшими порциями, даже если вам совсем не хочется. В этот период и происходят большие потери в весе. Если еда вас не привлекает своим вкусом, добавляйте любимые специи, если, конечно, операция была не на органах пищеварения.

Вернуть аппетит помогут витамины. Проконсультируйтесь с лечащим врачом об этом. Хорошо возвращает аппетит витамин С. Принимайте его по 500 мг в сутки. Ешьте цитрусовые плоды и овощи, богатые витамином С. Это не только поспособствует усилению аппетита, но и быстрому восстановлению организма.

Когда есть можно будет совсем все, старайтесь ежедневно употреблять в пищу мясо, морепродукты, грибы и бобовые. Эти продукты богаты белком, который необходим для прибавки в весе. Ешьте минимум 3 раза в день, а лучше 5, но небольшими порциями. Утро начинайте с бутерброда с маслом и красной икрой. Если не завтракать, то желание поесть днем может и вовсе не появиться.

Чтобы еда лучше усваивалась, пейте средства, улучшающие пищеварение. Благодаря им, голод будет появляться быстрее. Не помешают и препараты с содержанием бифидо- и лактобактерий. Они улучшают всасываемость полезных веществ из кишечника за счёт восстановления микрофлоры.

В аптеке продаются протеиновые и белковые коктейли, которые способствуют набору веса. Купите любой, который вам понравится. Но внимательно изучите состав, в нем не должно быть никаких гормональных средств, иначе вы только навредите организму. Постепенно вес придет в норму, а вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Жутко интересное
Как можно эффективно замедлить процесс старения
Как можно эффективно замедлить процесс старенияСтарение - естественный процесс увядания организма, ведь все органы и ткани подвергаются износу. Экология оказывает не последнее место в числе разрушающих красоту факторов, она негативно сказывается не только на общем самочувствии, но и на внешнем виде.
Как найти свою правильную диету
Как найти свою правильную диету
Современные женщины стремятся стать совершенством во всем. В том числе и внешне. Увлекаются модными диетами, не задумываясь о том, насколько они подходят организму.
Как можно сделать губы гладкими
Как можно сделать губы гладкими
Все мы пользуемся различными кремами для лица, отшелушиваем кожу скрабами, наносим защитные средства.
Центролинки
Погода
Праздники
Сегодня:
20.01. - День Иоанна Крестителя

Завтра:
21.01. - День инженерных войск

» Праздники в Январе ...

Разносол правый
Хомосапиенс
Аркадий Волж
Аркадий Волж
Афоризм
Умный человек найдет выход из любого сложного положения. Мудрый в этом положении не окажется.
Ж.П. Рихтер
Праволинки
| Рекламодателям | WebMaster`у | Услуги | Контакты | О проекте |
Город Менделеевск - Большой портал маленького города
© 2006 - 2022.