Как быть красивой беременной

Рождение ребёнка – это знаменательное событие, для каждой семьи. Но многие девушки боятся, что в «интересном» положении будут выглядеть не лучшим образом. Конечно, организм будущей мамы перестраивается, что не всегда легко происходит, но то, как она будет выглядеть и чувствовать себя, в большинстве случаев зависит только от неё самой.

Как оставаться красивой во время беременности

Во время беременности старайтесь делать все то же самое, к чему привыкли: работать, отдыхать, танцевать, ходить в гости, общаться с друзьями и т.д., ведь ваше положение не болезнь, с которой нужно «носиться». Хотя, конечно, физические нагрузки должны быть умеренными.

Почаще гуляйте на свежем воздухе; если вы живёте в пыльном, далеком от требований экологии городе, старайтесь иногда выбираться на природу.

Выберите для себя подходящую одежду – свободную и удобную, но обязательно красивую, яркую. Украшайте себя!

Уделите особое внимание уходу за кожей лица и тела. Очень хорошо пользоваться различными лосьонами и кремами, но только без биодобавок или тех веществ, которые влияют на гормональный фон.

Старайтесь больше употреблять овощи и фрукты. Это, несомненно, хорошо скажется и на вашем самочувствии, и на внешнем виде.

В результате подготовки организма к рождению ребёнка у вас могут появиться отдельные неприятности, с которыми нужно бороться – и вы будете неотразимы.

Пигментные пятна свидетельствуют о недостатке витамина С. Введите в свой рацион продукты с их содержанием; в качестве отбеливающего крема используйте кислое молоко.

Если вас беспокоят угри – употребляйте меньше сладостей и жиров животного происхождения и ешьте больше продуктов, содержащих витамины группы В.

Шелушится кожа – пополните организм витамином А. После каждого мытья смазывайте лицо смягчающим или увлажняющим кремом – только без консервантов.

Целлюлит – свидетельство задержки в вашем организме жидкости. Помочь могут кремы с витамином Е (не гормональные!) и массаж.

Растяжки на животе, груди или ногах показывают, что у вас недостаточно эластичная кожа или есть лишний вес. Ешьте меньше мучного и сладкого и наносите на кожу специальные средства против растяжек.

Чтобы снять напряжение в ногах и не допустить варикозного расширения вен, что часто происходит у беременных, используйте контрастные ванночки для ног, надевайте специальные компрессионные колготки.