Город Менделеевск - информационный портал Город Менделеевск - информационный портал


Сейчас на сайте 36 посетителей

Мегаполис Инфраструктура Cправочная Новости
Любозналка
Сервисы
: Коллекция анекдотов
: Подборка тостов
: Поздравления
: Толкователь снов
: Кулинарные рецепты
: Гостиницы России
: Справочник туриста
: Любозналка
Разносол левый
Опрос
К пиву предпочитаю
сухарики
сушенку
креветки
чипсы
все что угодно
пиво не закусываю!
не пью
 Результаты ...
Леволинки
Как?

Как правильно получить загар

Дата публикации: 25.10.2015 25.10.2015г.
Просмотров: Просмотров:

Как правильно получить загарМы живем в северной стране, где пляжный сезон довольно короткий. Но случается, что и лето у нас бывает прохладным и дождливым. В этом случае мы стараемся использовать каждый солнечный день для загара, но часто этого недостаточно, чтобы получить желаемый результат. Есть возможность при минимальном времени инсоляции получить ровный красивый цвет кожи. Для этого нужно изменить рацион, так как наша еда может замедлять или ускорять загар, получаемый в солярии или под естественными лучами света.

Включите в рацион морковь. Этот овощ содержит каротин, который входит в состав косметических средств, предназначенных для загара в солярии.

Сделайте обязательным компонентом своего меню оливковое масло, оно даст положительный эффект вместе с морковью.

Употребляйте вареный яичный желток, в нем содержится витамин А и много минеральных солей. В составе вашей диеты для загара он будет выполнять ещё и регенерирующую функцию.

Помните, что очень полезны для загара незрелые белые сыры и творог.

Добавьте в рацион красное мясо. Маринуйте мясо, добавляя в маринад розмарин и кумин. Это предотвратит выделение канцерогенных веществ в мясе во время жарки.

Исключите из списка потребляемых продуктов цитрусовые и крепкий кофе. Они замедляют загар. Сделайте обязательным продуктом для себя рыбу.

Перед первым посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Для некоторых людей существуют временные или постоянные противопоказания к загару. Не загорайте в солярии два дня подряд. Максимальное время эксплуатации ламп - 540 часов. Узнайте, когда последний раз менялись лампы в солярии.

В день процедуры инсоляции не делайте пилинг и чистку, не посещайте баню или сауну. Максимально увлажните кожу: установлено, что в увлажненную кожу лучи глубже проникают. Перед сеансом инсоляции снимите макияж, во время загара пользуйтесь специальной шапочкой для волос, защитными очками и отражающими стикини.

Жутко интересное
Как избавиться от запаха лука во рту
Как избавиться от запаха лука во ртуНаряду с чесноком и табаком, лук является одним из сильнейших возбудителей неприятного запаха изо рта человека.
Как отрастить щетину
Как отрастить щетину
Скорость роста щетины зависит от уровня мужских гормонов и генетической наследственности. Щетина начинает расти после полового созревания.
Как нужно удалять усики
Как нужно удалять усики
Усы у мужчин – явление довольно распространённое. Многие из них считают усы своим фирменным отличием и с достоинством и радостью носят их, чтобы подчеркнуть свою солидность.
Центролинки
Погода
Праздники
Сегодня:
08.08. - Праздников нет

Завтра:
09.08. - День воинской славы России. День первой морской победы русского флота под командованием Петра Первого над шведами у мыса Гангут

» Праздники в Августе ...

Разносол правый
Хомосапиенс
Валиахметова ОксанаФаридовна
Валиахметова Оксана Фаридовна
Афоризм
Мир состоит не из черного и белого, а, скорее, из черного и серого.
Грэм Грин
Праволинки
| Рекламодателям | WebMaster`у | Услуги | Контакты | О проекте |
Город Менделеевск - Большой портал маленького города
© 2006 - 2022.