Как избавиться от отёчности

Если у вас с утра постоянно отекают веки и лицо, это может свидетельствовать об имеющемся заболевании. Отечность бывает при болезнях почек, сердечно-сосудистой системы и т.п. Поэтому лучше пройти обследование у врача и выявить причину.

Рекомендации избавления от отёков

Первым делом создайте условия, чтобы отёки не появлялись. Поднимите изголовье кровати, это поможет не накапливать лишнюю жидкость вокруг глаз во время сна. Не пейте на ночь, больше спите, не ешьте много соленой пищи. Не наносите слишком много крема под глаза, пользуйтесь жидкой косметикой.

Каждое утро делайте лёгкий массаж. Похлопывайте пальцами под глазами – совсем легко. Пройдитесь вдоль скулы – от носа до виска, лучше похлопывать средним пальцем. Делайте это минут 5-7, по направлению туда и обратно.

Выгоняйте из организма лишнюю воду. Летом этому способствует употребление арбуза. Зимой можно пить настой плодов шиповника – по 2 чашки в день. Хорошо помогает от отеков отвар из корня петрушки. Возьмите 2 корешка, вымойте и порежьте, залейте 0,5 л воды и 0,5 л молока, доведите до кипения. Потом охладите и принимайте 3 раза в день по полстакана.

После массажа по утрам можно делать компрессы на глаза. Хорошо помогают пакетики с чаем, дольки сырого картофеля, кубики льда из отвара петрушки. Можно смачивать тряпочку в очень холодном молоке и накладывать на веки. Это тоже хорошо снимает отек.