Почему ночью сильно потеешь

Человеческий здоровый организм выделяет пот - это его естественная функция. Но, часто пациенты жалуются врачам, что у них повышенное потоотделение по ночам.

Причины потения по ночам?

Это может происходить из-за повышенной температуры тела, духоты в комнате, из-за использования чересчур теплого одеяла. Когда потеют по этим причинам, то это волнение не должно вызывать.

А вот если ночная потливость возникает вследствие какого-то заболевания, то на это стоит обратить пристальное внимание. Это может происходить из-за простудных инфекционных заболеваний: туберкулеза, неврологических расстройств, гормональных нарушений, приёма различных лекарств, лейкемии, заболеваний кишечника и сердца. Причиной повышенной потливости ночью может явиться гипергидроз. Это когда, большое количество пота выделяется без всяких причин. Сегодня это заболевание лечится очень эффективно. Человек для начала должен успокоиться, снять стресс на работе, дома. Все это может послужить поводом для заболевания.

В аптеке сейчас много медицинских препаратов, но чтобы не тратить лишних денег лучше сходить к врачу. Препарат - антиперспирант NoSweat безвредный для здоровья и является самым лучшим средством против гипергидроза. Если человек во сне не только потеет, но ещё у него наблюдается расстройства сна: ночные кошмары, бессонница, лунатизм. Если не только повышается ночью потливость, но и появляется усталость, повышается температура, боли в теле, общий дискомфорт, если потливость возникает регулярно - то тут необходимо обращаться к врачу.

Но для начала надо постараться поддерживать в квартире прохладный воздух, не кутаться в слишком тёплые одеяла, использовать обычные средства от пота, пить побольше жидкости, чтобы восполнить её потерю, непосредственно, перед тем как лечь в постель, принимать прохладный душ перед сном. Стоит отказаться от физической нагрузки в вечернее время: не нужно заниматься физическими упражнениями, которые требуют больших усилий перед сном. Стоит так же воздержаться от горячих ванн, душа и сауны перед сном, отказаться от употребления пищи, кофе, сигарет и алкоголя в позднее время.