Как улучшить дикцию

Общество и общение – слова однокоренные. Поскольку преимущественным средством обмена информацией между людьми по-прежнему остаётся речь, очень важно, чтобы она была четкой, разборчивой, стройной. Для достижения больших ораторских способностей существует ряд артикуляционных упражнений.

Ответить на этот вопрос мы попросили врача логопеда Семёнову Ларису Алексеевну.

Лариса Алексеевна, что вы можете посоветовать посетителям нашего сайта желающим улучшить свои ораторские способности. Как можно улучшить дикцию и речь, может быть какие-нибудь упражнения посоветуете?

Здравствуйте Оболтус. Конечно ораторское искусство дано не каждому и я не могу дать советы как силой слова можно убеждать людей. Я скорее дам советы людям страдающим незначительными нарушениями дикции и речи. Чтобы поправить ситуацию и улучшить дикцию, существую множество приёмов и упражнений. Вот некоторые из них.

Упражнения для улучшения дикции

Разминка

Расставьте ноги на ширине плеч, поставьте руки на пояс. Речь начинается с дыхания, и именно дыханием вам нужно заняться в первую очередь.

Сделайте «губки бантиком», как будто собираетесь поцеловать кого-то, чтобы между ними появилась маленькая щель. Вдохните. Теперь медленный выдох через губы, на которых должно чувствоваться сопротивление воздуха. Проговаривайте мысленно любое стихотворение или четверостишие.

Повторите это упражнение, сочетая с движением: имитация ходьбы, ходьба на месте, наклоны. Выдох должен оставаться равномерным, напряжение в дыхательном столбе не должно меняться.

Дыхание

Отработайте вдох. Наклонитесь вперёд, сохраняя спину прямой и одновременно вдыхая. На выдохе выпрямитесь и протяните звук «гим-м-м-м», одновременно начните ходьбу.

Ещё одно упражнение на дыхание. Сделайте короткий вдох носом, чтобы ноздри расширились. При выдохе похлопайте по крыльям носа пальцами.

Повторите это упражнение для улучшения дикции: на выдохе растягивая согласные «м» и «н». При этом постукивайте пальцами крылья носа по очереди.

Откройте рот и сделайте вдох через нос, выдохните через рот.

Гимнастика

Сделайте массаж: нажимайте и поглаживайте межреберные мышцы, мышцы живота.

Сделайте несколько упражнений для мышц нёба. Произнесите по три раза согласные «К» и «Г». Затем, с почти закрытым ртом, но с ощущением зевка (певцы так и называют – с открытым зевом) произнесите трижды каждую гласную: «а», «о», «э». Если вы делаете упражнение правильно, захочется зевать.

Сделайте движение, будто полощете во рту воду. Раскройте рот на 3-4 см и несколько раз произнесите звук «аммм». Гласная должна прозвучать шепотом, а согласная – звонко.

Упражнения для губ и языка

Верхняя губа тренируется при повторении сочетаний: «гл», «вл», «вн», «тн». Повторите каждое сочетание несколько раз, потом переходите к следующему.

Разомните нижнюю губу, повторяя сочетания «кс», «гз», «вз», «бз».

Придайте языку форму лопаты и положите его на нижнюю губу. Произнесите несколько раз звук «и». Затем в той же позиции звук «э».

Язык приобретает форму крючка. Проведите его кончиком по небу и произнесите звук «о». Потом аналогично звук «у».

После всех артикуляционных упражнений переходите к произнесению скороговорок. Сначала несколько раз произнесите каждую медленно, затем ускоряйте. Речь должна быть быстрой, но разборчивой. Читайте вслух с выражением стихи, лучше перед кем-то.

Изложенные упражнения не исчерпывают опыта других педагогов по речи и ораторскому искусству.