Город Менделеевск - информационный портал Город Менделеевск - информационный портал


Сейчас на сайте 19 посетителей

Мегаполис Инфраструктура Cправочная Новости
Любозналка
Сервисы
: Коллекция анекдотов
: Подборка тостов
: Поздравления
: Толкователь снов
: Кулинарные рецепты
: Гостиницы России
: Справочник туриста
: Любозналка
Разносол левый
Опрос
К пиву предпочитаю
сухарики
сушенку
креветки
чипсы
все что угодно
пиво не закусываю!
не пью
 Результаты ...
Леволинки
Сколько?

Сколько чистить зубы

Дата публикации: 05.10.2014 05.10.2014г.
Просмотров: 1078 Просмотров: 1078

Сколько чистить зубыВ процессе ухода за полостью рта одним из главных мероприятий является чистка зубов, которую необходимо совершать два раза в день. Нет необходимости проводить эту процедуру чаще, так как такие действия могут привести к повышению чувствительности и истиранию эмали. В течение дня после каждого приёма пищи необходимо ополаскивать рот водой.

Сколько раз нужно чистить зубы

Оптимальное время для чистки зубов – это после завтрака утром и перед сном вечером. Таким образом, на ваших зубах не останется зубного налёта и кусочков пищи, а размножение вредных бактерий будет сведено к минимуму. Если Вы почистили зубы, а потом решили попить чай или кофе, то необходимо помнить, что в этот момент зубы очень восприимчивы к красящим веществам, поэтому они со временем могут потемнеть.

Для сохранения здоровья зубов важно знать не только сколько раз в день необходимо чистить зубы, но и то, сколько времени следует посвящать этому процессу. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 2-3 минут. При этом желательно совершать выметающие движения к краю зуба, после чего закончить чистку круговыми движениями. Для очищения промежутков между зубами приобретите зубную нить. Чтобы не нанести травму десне, она должна скользить по поверхности зуба.

Для правильной чистки зубов человеку необходима антибактериальная зубная паста и качественная щётка. Правильная паста не только освежит дыхание, придаст здоровую белизну, защитит от кариеса, но и снимет воспаление и кровоточивость на дёснах. Что касается щётки, то её необходимо менять не реже, чем раз в три месяца.

Жутко интересное
Сколько никотина в одной сигарете
Сколько никотина в одной сигаретеСегодня уже, наверное, каждый знает, что из всех содержащихся в сигаретах веществ никотин представляет наибольшую опасность.
Сколько должен человек спать
Сколько должен человек спать
Сколько часов сна требуется для отдыха человеку, вопрос очень индивидуальный. Врачи же сходятся к единому мнению – женщинам нужно спать дольше мужчин, а зимой посвятить времени на сон больше, чем в летний период.
Сколько никотина в электронной сигарете
Сколько никотина в электронной сигарете
Многие люди, стремясь бросить курить, переходят на курение электронных сигарет. Такие сигареты позволяют полностью имитировать процесс курения и вкус сигарет, однако при этом дают возможность постепенно уменьшать количество потребляемого никотина до полного его отсутствия в сигарете.
Центролинки
Погода
Праздники
Сегодня:
20.01. - День Иоанна Крестителя

Завтра:
21.01. - День инженерных войск

» Праздники в Январе ...

Разносол правый
Хомосапиенс
Белоусов ВасилийИгнатьевич
Белоусов Василий Игнатьевич
Афоризм
Бог не может изменить прошлое, но историки могут.
Сэмюэль Батлер
Праволинки
| Рекламодателям | WebMaster`у | Услуги | Контакты | О проекте |
Город Менделеевск - Большой портал маленького города
© 2006 - 2022.