Издавна люди спрашивали себя: «А зачем мне нужно спать? Ведь можно же потратить время сна не что-то иное и более полезное. Некоторые более прагматичные и смышленые индивидуумы стали перефразировать и задавать вопросы: «Сколько нужно спать? Сколько можно прожить без сна? Можно ли сократить время на сон без ущерба для здоровья?». Ведь, как ни крути, но во сне мы проводим треть нашей жизни!
Сколько времени человек может прожить без сна
Вначале людей лишали сна насильно – это был один видов пыток (пытка бессонницей). Затем появились ученые, которые начали исследовать возможности человеческого организма. При этом нет определенно точного ответа на вопрос "сколько человек может не спать".
Каждый случай был уникальным. Многое зависит от возраста человека, его здоровья, выносливости и психической настройки на подобное действие. После первых суток без сна ухудшается память, на вторые сутки люди становятся раздражительными или же наоборот – апатичными. После третьих суток у людей начинали проявляться хронические заболевания. Вывод один – отсутствие сна ведёт к ухудшению состояния человека.
Был зафиксирован случай отсутствия сна в течении 11 суток. Но это был очень здоровый и молодой человек – старшеклассник Рэнди Гарнер. Он установил этот рекорд, был все время под присмотром медиков. И оказалось, что у него получилось отодвинуть наступление сна на определённое время (11 суток). Влияние этого умения на организм человека ещё не полностью изучено, Рэнди потребовалось 14 часов, чтобы компенсировать время без сна. |